¡Así se libera el estrés!
¿Cuántas veces al día sientes que se acelera tu corazón o bien que la ansiedad invade tu cuerpo? Estos son síntomas inequívocos de tensión inquieta, con lo que precisas de manera urgente ciertos consejos para liberar el agobio.
Distintos estudios sugieren que en el momento en que una persona está agobiada registra un incremento en la producción de la hormona llamada cortisol, la que es la encargada de acrecentar el ritmo cardiaco y acelerar la respiración. leer más